인천광역정신건강복지센터

인천시, 시민 정신건강지원 홈페이지 '마음으로' 개설

마음건강검사, 마음회복프로그램, 상담 등 원스톱 정신건강 서비스 제공
인천광역정신복지센터, '수용전념치료기법' 활용한 회복프로그램 운영
생각, 느낌, 감각 등을 있는 그대로 수용토록 하는 인지행동치료기법

인천시가 시민들의 정신건강 지원을 위해 ‘마음으로’ 홈페이지를 개설했다.

시는 코로나19 장기화로 인한 시민들의 우울감과 불안감 등 정신건강 문제에 대처하고 대면 정신건강 서비스의 공백을 해소하기 위해 마음건강 관리 홈페이지인 ‘마음으로(maro.imhc.or.kr)’를 구축하고 운영에 들어갔다고 13일 밝혔다.

인천광역정신복지센터가 운영하는 ‘마음으로’는 ▲마음건강검사 ▲마음회복프로그램 ▲마음으로란? ▲공지사항 등 4개의 카테고리와 14개 하위 게시판으로 구성돼 시민들이 쉽고 빠르게 마음건강 검사, 관리, 상담 등의 서비스를 이용할 수 있다.

특히 마음회복프로그램은 우울과 불안 등 심리적 고통 완화에 효과적인 ‘수용전념치료기법’을 활용해 정신건강 회복을 지원하는데 ▲생각과 감정에 대한 이해 ▲생각과 거리두기 ▲감정 받아들이기 ▲삶의 가치 찾기 ▲마음챙김 활동과 과제 기록의 5회기로 구성됐다.

‘수용전념치료’는 ‘부정적인 정서나 행동을 회피하고 변화시키는 것’이 아니라 ‘생각, 느낌, 감각 등을 있는 그대로 경험하고 수용하는 것’을 강조하는 인지행동치료기법이다.

정형섭 시 건강체육국장은 “시민들이 ‘마음으로’ 홈페이지를 통해 마음건강을 회복하고 코로나19 위기를 극복하길 기대한다”며 “보다 다양한 정신건강 콘텐츠를 개발하고 보급토록 노력하겠다”고 말했다.

출처 : 인천in 시민의 손으로 만드는 인터넷신문(http://www.incheonin.com)

<관련 보도자료>

- e대한경제 : https://www.dnews.co.kr/uhtml/view.jsp?idxno=202108131032268360910

- 위클리오늘 : http://www.weeklytoday.com/news/articleView.html?idxno=394578

- 뉴시스 :https://newsis.com/view/?id=NISX20210813_0001547423&cID=10802&pID=14000

- 브레이크 뉴스 : https://www.breaknews.com/sub_read.html?uid=826926

- 경인매일 : http://www.kmaeil.com/news/articleView.html?idxno=298194

- 장애인생활신문 :https://blog.naver.com/handicapinews/222468593754

- 경인일보 : http://www.kyeongin.com/main/view.php?key=20210816010002843