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내부자료실
『내 마음 지킴서(실천편) 참여자용 워크북』
  • 2025-01-09
  • 41

인천광역시 청년마음건강센터에서 『내 마음 지킴서(실천편) 참여자용 워크북』을 발간하였습니다.

 

<주요내용>

- 마음건강과 마음이 힘든 이유

- 생각과 거리두기

- 마음챙김

- 나답게 살기

- 우울증 및 스트레스 자가 체크리스트

 

간행물 요청 시, '간행물 신청' 버튼을 눌러 온라인 신청서를 작성하여 신청해주시면 담당자 승인 후 '마이페이지'에서 간행물 확인이 가능합니다.

본 저작물은 인천광역정신건강복지센터 소유이므로 무단 전재와 복제를 금합니다.

문의 : 인천광역정신건강복지센터 연구기획팀(☎ ‎‎‎‎032-468-9911(내선5))



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