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극히 드물다
일주일동안 1일 이하
가끔 있었다
일주일동안 1~2일간
종종 있었다
일주일동안 3~4일간
대부분 그랬다
매일
연령
세
성별
남
여
거주지
인천
인천 외
'우울' 자가테스트
지난 일주일간 나는
극히
드물다
가끔
있었다
종종
있었다
대부분
그랬다
1
평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.
2
먹고 싶지 않고 식욕이 없었다.
3
어느 누가 도와 준다고 하더라도, 나의 울적한 기분을 떨쳐 버릴 수 없을 것 같았다.
4
무슨 일을 하던 정신을 집중하기가 힘들었다.
5
비교적 잘 지냈다.
6
상당히 우울했다.
7
모든 일들이 힘들게 느껴졌다.
8
앞 일이 암담하게 느껴졌다.
9
지금까지의 내 인생이 실패작이라는 생각이 들었다.
10
적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각한다.
11
잠을 설쳤다.(잠을 잘 이루지 못했다)
12
두려움을 느꼈다.
13
평소에 비해 말수가 적었다.
14
세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.
15
큰 불만 없이 생활했다.
16
사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
17
갑자기 울음이 나왔다.
18
마음이 슬펐다.
19
사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
20
도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다.
본 척도는 조맹제, 김계희(1993) CES-D 진단적 타당성 연구와 국가건강정보포털 자료를 참고하였음을 알려드립니다.